Poradnik Mieszkańca

Pacjenci z potwierdzonym zakażeniem koronawirusem SARS-CoV-2 mieli objawy zakażenia układu oddechowego, takie jak:

• gorączka,
• kaszel (raczej suchy),
• duszność.

Ponadto często występował także ból mięśni, rzadziej splątanie, ból głowy, ból gardła, produktywny (czyli „mokry”) kaszel, krwioplucie. Charakterystycznym objawem u części chorych jest nagła utrata węchu i smaku. Biegunka występowała tylko u 2–3% chorych. Objawy zwykle pojawiały się między 2. a 14. dniem po zakażeniu. Początkowo objawy są łagodne, ich nasilenie narasta w czasie.

Przebieg zakażeń COVID-19 jest zróżnicowany: od bezobjawowego, przez łagodną chorobę układu oddechowego (podobną do przeziębienia), po ciężkie zapalenie płuc z zespołem ostrej niewydolności oddechowej i/lub niewydolnością wielonarządową.

Około 80% osób, które chorują na COVID-19 nie wymaga leczenia, a choroba ustępuje sama. 1 na 6 osób ma cięższy przebieg choroby, problemy z oddychaniem i wymaga leczenia.

Zgodnie z danymi Chińskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób, obejmującymi ponad 70 000 przypadków COVID-19 odnotowanych do 11 lutego 2020 roku, 87% chorych z COVID-19 w Chinach należy do grupy wiekowej 30–79 lat, a 8% zachorowań dotyczyło osób w wieku 20–29 lat. Osoby po 70. roku życia stanowiły 3% wszystkich przypadków COVID-19. U 81% chorych nie doszło do rozwoju zapalenia płuc lub przebiegało ono łagodnie. U 14% chorych przebieg zakażenia oceniono jako ciężki.

Należy pamiętać, że podobne objawy mogą występować przy wielu innych chorobach, zwłaszcza zakażeniach układu oddechowego, które są dość częste w sezonie jesienno-zimowym. Do zachorowania w powodu koronawirusa SARS-CoV-2 niezbędne jest zakażenie, czyli:

• kontakt bezpośredni z osobą chorą (np. przy udzielaniu pomocy medycznej, w pracy, przebywanie w tym samym pomieszczeniu, wspólne podróżowanie lub mieszkanie razem),
• podróżowanie do regionu, w którym wybuchła epidemia w ciągu 14 dni przed pojawieniem się objawów,
• praca w miejscu udzielania pomocy medycznej, gdzie przebywali i byli leczeni chorzy na koronawirus SARS-CoV-2.

Żródło : https://www.mp.pl/pacjent/choroby-zakazne/koronawirus/koronawirus-warto-wiedziec/225676,koronawirus-najnowsze-informacje

Aby skutecznie zabezpieczyć się przed włamaniem, musimy podjąć stosowne działania:

• Nie należy się „chwalić tym, co posiadamy”, dotyczy to również naszych dzieci, którym należy wytłumaczyć, aby nie opowiadały na podwórku o tym, co mamy w domu.
• Drzwi wejściowe powinny być solidne i posiadać co najmniej dwa zamki, w tym jeden antywłamaniowy. Mówi się, że nie ma zamka, którego złodziej nie potrafiłby otworzyć, jednak zamki „trudne i skomplikowane” skutecznie odstraszają złodziei.
• Wychodząc z domu zamykajmy drzwi na wszystkie zamki, sprawdźmy okna i drzwi balkonowe. Jeżeli wyjeżdżamy na dłużej, poprośmy rodzinę lub dobrych znajomych, aby zwracali uwagę na nasze mieszkanie. Niech wyjmują listy ze skrzynki, włączą wieczorem światło lub radio itp.
• Nie zawierajmy przypadkowych znajomości i nie sprowadzajmy przypadkowych gości. Jeśli mamy do czynienia z osobami nieznanym, np. listonosz, rzemieślnik itp. zawsze sprawdzajmy ich tożsamość.
• Nie oddajmy kluczy obcym lub mało znanym osobom, wytłumaczmy to naszym dzieciom.
• Stosujmy różne systemy zabezpieczeń naszych domów i mieszkań, odpowiednie zamki, systemy alarmowe, wzmocnione drzwi. Dobrze jest zainstalować domofon i wizjer a także zapornicę łańcuchową lub podobne urządzenie.
• Obserwujmy otoczenie, w jakim żyjemy, zwracajmy szczególną uwagę na obce osoby, kręcące się w pobliżu naszego miejsca zamieszkania. O nietypowych sytuacjach informujmy dozorców, a jeśli nasze podejrzenia są uzasadnione Policję.
• Aby zminimalizować ewentualne straty spowodowane kradzieżą, dobrze jest ubezpieczyć mieszkanie.
• Przy zakupie zamków, drzwi i innych zabezpieczeń należy zwracać uwagę czy posiadają one świadectwo homologacyjne.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Chociaż od zakończenia działań II wojny światowej minęło prawie 60 lat, to nadal spotykamy się w życiu codziennym z jej pozostałościami. Znajdujemy wiele przedmiotów, niekiedy bliżej nam nie znanych lub mających znamiona uzbrojenia wojskowego. Nowymi jakościowo znaleziskami są też środki znajdowane na opuszczonych przez jednostki armii radzieckiej terenach.

Za przedmioty wybuchowe uważa się wszelkiego rodzaju przedmioty pochodzenia wojskowego, które ze względu na swoje właściwości wybuchowe grożą niebezpieczeństwem przy niewłaściwym obchodzeniu się z nimi (ruszanie, rozkręcanie, rzucanie itp.).

Są to w szczególności:

• zapalniki,
• pociski,
• bomby lotnicze,
• naboje artyleryjskie i karabinowe,
• pancerzownice,
• granaty,
• miny wszelkich typów,
• ładunki materiałów wybuchowych,
• złom metalowy zawierający resztki materiałów wybuchowych.

Za przedmioty niebezpieczne uważa się wszelkiego rodzaju urządzenia (materiały pochodzenia wojskowego, przemysłowego lub innego), które mając własności łatwopalne, żrące, trujące, grożą niebezpieczeństwem przy manipulowaniu lub zetknięciu się z powietrzem albo wysoką temperaturą.

Zaliczyć do nich można:

• płyny łatwopalne,
• zawartości butli stalowych i gaśnic,
• resztki rozmaitych substancji w aparaturze laboratoryjnej itp.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Katastrofy budowlane najczęściej powodowane są:

• wybuchami gazu;
• obsunięciem stropów lub nadwerężeniem elementów konstrukcyjnych budynków;
• tąpnięciami.

Postępująca urbanizacja, starzejąca się infrastruktura budowlana i techniczna stwarza realne zagrożenia katastrofami budowlanymi.

Opuszczając dom (mieszkanie), w przypadku wystąpienia uszkodzenia budynku pamiętaj:

• wyłącz instalację gazową, elektryczną, wodną;
• zabierz ze sobą dokument tożsamości i inne ważne dokumenty, żywność, koce, odzież, pieniądze. Zadbaj o to, aby dom opuścili wszyscy domownicy oraz sąsiedzi, zachowaj szczególną ostrożność – uwaga na stropy klatki schodowej;
• o ile nie możesz opuścić budynku (mieszkania) drzwiami wyjściowymi, przez klatkę schodową z powodu zagrożenia lub innych przeszkód – uciekaj przez okno lub okna sąsiadów, jeśli to możliwe.
• Gdy nie masz możliwości opuszczenia domu, wywieś w oknie białe prześcieradło lub obrus – jako znak dla ratowników, że potrzebujesz pomocy.
• Gdy jesteś unieruchomiony (przysypany), nawołuj pomocy, stukaj w lekkie elementy metalowe – ułatwisz ratownikom lokalizację.

Gdy opuściłeś dom (mieszkanie):

• powiadom kierującego akcją ratowniczą o osobach z rodziny i sąsiadach, którzy zostali jeszcze w pomieszczeniach budynku, oraz o osobach, które aktualnie i na pewno przebywają poza domem (w pracy, szkole itp.);
•  jeśli posiadasz informacje pomocne w akcji ratowniczej, przekaż je niezwłocznie służbie ratowniczej;
• nie przeszkadzaj w pracy ratownikom;
• nie wracaj na miejsce katastrofy, ani nie wchodź do uszkodzonego wypadkiem budynku bez zezwolenia służb budowlanych, które okreś1ą, czy takie wejście jest bezpieczne;
• o ile doznałeś obrażeń (jesteś ranny), zgłoś się do punktu pomocy medycznej;
• zgłoś swoje potrzeby do punktu pomocy społecznej lub władz terenowych;
• postępuj dalej zgodnie z zaleceniami władz miasta, gminy.

Gdy byłeś świadkiem katastrofy budowlanej, niezwłocznie powiadom:

• Straż Pożarną,
• Policję
• Pogotowie Ratunkowe

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Najczęstszą przyczyną powstawania pożarów są:

• bezmyślne, bądź umyślne działanie człowieka;
• zwarcia i wady instalacji elektrycznych;
• wyładowania atmosferyczne.

Przed wystąpieniem pożaru

• Skontroluj domowe źródła ogrzewania i usuń wszelkie nieprawidłowości:
• bardzo ostrożnie używaj zastępczych źródeł grzewczych (np. przenośne grzejniki elektryczne, gazowe, piecyki na drewno i węgiel), zgodnie z instrukcją obsługi;
• zabezpiecz materiały mogące ulec zapaleniu (podłoga, ściany, firany, meble, stosy gazet itp.) przed możliwością kontaktu z otwartym ogniem, żarem itp.;
• nie używaj kuchenki gazowej do dogrzewania mieszkania.
• Sprawdź i stosuj odpowiednie zabezpieczenia instalacji elektrycznej:
• nigdy nie „watuj korków” – automatyczny bezpiecznik kosztuje kilka złotych!
• włączając kilka urządzeń do jednego gniazda, przeciążasz instalację elektryczną;
• używaj rozgałęźników z bezpiecznikami;
• utrzymuj instalację odgromową oraz kominową w dobrym stanie.
• Przechowując w mieszkaniu pojemniki z benzyną, rozpuszczalnikiem, farbami itp., przechowujesz bombę – do wybuchu wystarczy tylko zapalnik.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Przygotuj się do powodzi, zanim ona Ciebie zaskoczy !!!

Dowiedz się w swoim urzędzie gminy (miasta):

• czy nie mieszkasz na terenie zagrożonym, zalewowym;
• przy jakim poziomie wody ogłaszany jest stan ostrzegawczy i stan alarmowy;
•  jakie będą stosowane sposoby alarmowania (syreny, dzwony, komunikaty radiowe);
• czy w razie powodzi będzie zorganizowana ewakuacja, kto ją będzie przeprowadzał, kiedy, kogo i co obejmie oraz gdzie przewiduje się miejsca przyjęć ludzi i mienia.
• Ubezpiecz siebie i swój dobytek – w razie tragedii odszkodowanie zawsze pomoże Ci „stanąć na nogi”.
• Jeśli zagrożenie powodzią stanie się realne, zaopatrz się w przydatny sprzęt:
• latarki, radioodbiornik bateryjny z zapasowymi bateriami;
• inne źródła światła (świece, lampy naftowe, zapałki, zapalniczki).
• Przygotuj się, aby być samowystarczalnym przez okres 3 dni i zdolnym do pomocy sobie i innym.

W ostatnim dwudziestoleciu ubiegłego wieku największe straty spowodowała właśnie powódź, szczególnie dotkliwa była ta z lipca 1997 r. Rozmiar strat mógłby być mniejszy, gdyby mieszkańcy województwa byli dostateczne wcześnie poinformowani o sposobie walki z żywiołem i sposobach ograniczenia jego skutków.

Alarm powodziowy ogłasza się, gdy poziom wody zbliża się do stanu alarmowego.

Przed wystąpieniem powodzi

• Pogotowie przeciwpowodziowe wprowadza się, gdy poziom rzeki wzrasta do poziomu ostrzegawczego i nadal się podnosi.
• Poproś krewnych lub znajomych zamieszkałych na terenach bezpiecznych, by służyli jako miejsce kontaktu dla Twojej rodziny. Upewnij się, czy wszyscy jej członkowie znają adresy i telefony osób kontaktowych.
• Zapoznaj rodzinę, jak zabezpiecza się mieszkanie, dom, obejście przed powodzią i grabieżą.
• Sprawdź zawory zainstalowane w kanalizacji ściekowej swego domu w celu zapobieżenia cofania się wody z systemu drenowego. W ostateczności użyj dużych korków lub czopów do zatkania przecieków, rur i zbiorników.

W czasie zagrożenia powodziowego

• Postępuj zgodnie z treścią komunikatów – nie zwlekaj !!!
• Miej włączone radio bateryjne na częstotliwości radia regionalnego (Radio Opole 103,2 MHz lub 96,3 MHz) albo rozgłośni lokalnej, w celu uzyskania komunikatu o zagrożeniu i sposobach postępowania.
• W przypadku niebezpieczeństwa natychmiast przemieszczaj się na wyżej położone tereny (miejsca).
• Jeżeli władze lokalne ogłoszą ewakuację z terenów zagrożonych, bądź przygotowany na nią wraz z rodziną. Pamiętaj także o swoich zwierzętach.
• Zabezpiecz swoje mieszkanie, swój dom, tj. przenieś wartościowe wyposażenie domowe na wyższe piętra domu oraz zabezpiecz parter, jeśli czas na to pozwala. Wykorzystaj do tego celu worki z piaskiem, folię lub inne materiały podręczne. Z posesji wszystkie rzeczy schowaj w budynku lub przywiąż je do czegoś stabilnego, aby nie popłynęły.
• W czasie powodzi odłącz urządzenia elektryczne, ale nie dotykaj ich, gdy są wilgotne lub stoją w wodzie. Wyłącz sieć gazową i wodociągową.
• W miarę możliwości na wyższych piętrach napełnij wannę i inne pojemniki wodą, po wcześniejszym wysterylizowaniu ich płynami typu: ACE, Bielinka, Chlorobis, inne.
• Nie używaj w gospodarstwie domowym wód gruntowych; mogą być zatrute (skażone).
• Nie chodź po obszarach zalanych, jeżeli woda przemieszcza się szybko. Fala o głębokości kilkunastu centymetrów może przewrócić i przemieścić dorosłego człowieka.
• Jeżeli musisz przekroczyć zalany obszar, użyj tyczki do badania gruntu przed sobą. Do przejścia wybieraj miejsca bez silnego nurtu.
• Po ostrzeżeniu, że spodziewana jest duża powódź, zapewnij swobodny wlew wód powodziowych do piwnicy Twego domu lub sam wypełnij ją czystą wodą. Unikniesz w ten sposób zagrożenia uszkodzenia fundamentów domu przez ciśnienie napierających wód powodziowych.
• Dzieciom i osobom z ograniczoną świadomością należy przymocować w widocznym miejscu kartkę z imieniem, nazwiskiem oraz miejscem zamieszkania.
• Jeżeli zostaniesz wytypowany do pomocy w pracach przeciwpowodziowych (np. do układania lub napełniania worków z piaskiem) – pomagaj !!!
• W miarę możliwości zapobiegaj tworzeniu się atmosfery paniki, bądź rozsądny, zachowaj trzeźwość umysłu – to połowa sukcesu.

Dobrze jest znać ustalone zasady sygnalizacji na wypadek różnych potrzeb:

• kolor biały   – potrzeba ewakuacji;
• kolor czerwony   – potrzeba żywności i wody;
• kolor niebieski   – potrzeba pomocy medycznej.

Po powodzi

• Jak najdłużej pozostań poza zasięgiem wód powodziowych, gdyż mogą być skażone np. produktami ropopochodnymi, nie oczyszczonymi ściekami, bakteriami chorobotwórczymi itp. Nie używaj ich do picia! Mogą być one również pod napięciem z uszkodzonych linii energetycznych napowietrznych lub podziemnych.
• Bądź ostrożny, gdy wjeżdżasz na tereny dotknięte powodzią. Drogi mogą być osłabione i mogą nie wytrzymać ciężaru Twojego samochodu (ciągnika), czy innego pojazdu.
• Miej zawsze włączone radio w celu uzyskania informacji lokalnych dotyczących udzielanej pomocy, tj. zaopatrzenia w żywność i wodę zdatną do picia i użytku ogólnego.
• Zwracaj uwagę na zdrowie i bezpieczeństwo Twoje i Twojej rodziny. Często myj ręce mydłem w czystej wodzie, szczególnie jeśli miałeś kontakt z wodami powodziowymi.
• Pamiętaj o wspomożeniu swoich sąsiadów, którzy mogą potrzebować specjalnej pomocy przy małych dzieciach, starszych lub przy niepełnosprawnych osobach.
• Wyrzuć żywność, która miała kontakt z wodami powodziowymi.
• Poinformuj odpowiednie służby o zerwanych liniach energetycznych, nieszczelności rurociągu gazowego lub o innych zagrożeniach występujących na Twoim terenie.
• Mieszkanie i wszystkie sprzęty, przydatne do dalszego użytkowania, trzeba zdezynfekować, gdyż naniesiony muł zawiera duże ilości grzybów i bakterii chorobotwórczych, które zagrażają zdrowiu ludzi i zwierząt.
• Przygotuj do wymiany podłogi i mury, które nasiąkły wodami powodziowymi.
• Sprawdzaj, czy fundamenty Twego domu nie mają pęknięć, aby upewnić się, że budynek nie grozi zawaleniem. Uważaj na poluzowane tynki, sufity.
• Odpompuj zalane piwnice stopniowo – około 1/3 pierwotnego poziomu wody dziennie – w celu uniknięcia zniszczenia struktury fundamentów.
• Dopilnuj, aby instalacje domowe: elektryczne, gazowe i wodno-kanalizacyjne zostały sprawdzone przez fachowców i ewentualnie naprawione przed ich ponownym użytkowaniem.
• Używaj mocnego obuwia i bateryjnych lamp lub latarek w czasie oględzin zabudowań.
• Jeżeli byłeś ubezpieczony przed powodzią, skontaktuj się z firmą ubezpieczeniową, aby uniknąć nieporozumień z odszkodowaniami. Zrób zdjęcia zastanych zniszczeń – zarówno budynku, jak i wyposażenia.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Uczestnictwo mieszkańców zagrożonego pożarem terenu ogranicza się w zasadzie do udzielania pomocy strażakom oraz do nie utrudniania akcji gaśniczej.

Jeżeli jednak będziemy osobą, która zauważy pożar lasu pamiętajmy, aby zebrać jak najwięcej informacji niezbędnych strażakom do podjęcia działań. Dzwoniąc z informacją, że pali się las, należy podać „adres” pożaru określając w miarę możliwości dokładnie miejsce pożaru, np. pali się las w pobliżu wsi, w odległości około km na wschód od drogi łączącej wsie.

Podając informację o pożarze podajemy również nasze dane personalne oraz numer telefonu, z którego dzwonimy.

Jeżeli nie zagraża to naszemu bezpieczeństwu, należy poczekać na przybycie jednostek straży pożarnej i przekazać strażakom wszelkie informacje dotyczące pożaru.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Silny wiatr w połączeniu z temperaturą powietrza tylko nieco poniżej 0°C może mieć taki sam skutek, jak stojące powietrze o temperaturze poniżej -30°C. Może być to przyczyną odmrożenia i wychłodzenia organizmu.

Odmrożenie – jest skutkiem oddziaływania zimna, (choć niekoniecznie mrozu!). W wyniku odmrożenia mogą wystąpić trwałe uszkodzenia najbardziej narażonych na odmrożenie części ciała. Typowymi objawami tego urazu są: znaczne wychłodzenie, zaczerwienienie, utrata czucia oraz bladość palców nóg, nosa, małżowin usznych.
Wychłodzenie – jest stanem, gdy temperatura wewnętrzna ciała spada poniżej 35°C. Objawami wychłodzenia są zaburzenia świadomości (do śpiączki włącznie), powolna mowa, poczucie wyczerpania, zaburzenia mowy, senność.

Jeżeli u kogoś podejrzewane jest wystąpienie odmrożenia lub wychłodzenia – rozpocznij powolne ogrzewanie osoby i poszukaj natychmiast pomocy medycznej. Rozpocznij od ogrzewania torsu tej osoby. Zdejmij przemarznięte ubranie, ułóż osobę na suchej tkaninie i okryj całe ciało kocem, folią aluminiową – ogrzewaj go własnym ciałem.

Nie uznawaj pochopnie osoby wyziębionej za zmarłą, przed próbą reanimacji!!!

Przy odmrożeniach kończyn zanurz je w letniej wodzie o temperaturze ciała zdrowego człowieka. Na inne części ciała nakładaj ciepłe (nie gorące) okłady.

Nie podawaj alkoholu osobie dotkniętej odmrożeniem lub wychłodzeniem, w szczególności gdy nie ma możliwości zapewnienia jej ciepłego schronienia.Unikaj podawania kawy – ze względu na zawartość kofeiny; nie podawaj żadnych leków bez dodatkowych wskazań.

W czasie opadów pozostań w domu.

Jeżeli musisz wyjść na zewnątrz, ubierz się w ciepłą odzież wielowarstwową i powiadom kogokolwiek o docelowym miejscu podróży oraz przewidywanym czasie dotarcia na miejsce przeznaczenia.

Zachowaj ostrożność poruszając się po zaśnieżonym i oblodzonym terenie, zwróć uwagę na zwisające sople, zwały śniegu na dachach budynków itp.

Jazda samochodem w zimie

Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych wśród podróżnych w zimie jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzenia podczas podróżowania. Dlatego też, aby bezpiecznie podróżować,

Sprawdź następujące elementy Twojego samochodu:

• akumulator;
• płyn chłodzący;
• wycieraczki i płyn do spryskiwania szyb,
• układ zapłonowy, termo-start;
• oświetlenie pojazdu;
• światła awaryjne, układ wydechowy;
• układ ogrzewania, hamulce;
• odmrażacz;
• poziom oleju (jeśli jest taka potrzeba, wymienić na olej zimowy).
• Załóż zimowe opony i upewnij się, czy mają odpowiedni bieżnik. Uniwersalne opony radialne zazwyczaj są odpowiednie do większości warunków zimowych. Jednakże przepisy w niektórych krajach wymagają stosowania opon z łańcuchami lub opon śniegowych z kolcami.
• Miej przygotowaną skrobaczkę do szyb oraz narzędzie do usuwania śniegu.
• Utrzymuj co najmniej połowę pojemności zbiornika paliwa w czasie zimy.
• Starannie planuj długie podróże.
• Słuchaj komunikatów radiowych o aktualnych warunkach drogowych.
• Podróżuj w ciągu dnia i, jeśli to możliwe, w towarzystwie przynajmniej jednej osoby.
• W czasie burzy śniegowej staraj się korzystać z komunikacji publicznej.
• Ubieraj się ciepło. Noś odzież wielowarstwową, lekko dopasowaną.
• Na czas dłuższej podróży przygotuj wysokoenergetyczne, suche pożywienie oraz kilka butelek wody.
• Miej w swoim samochodzie:
• migające światło przenośne z zapasowymi bateriami;
• apteczkę pierwszej pomocy oraz niezbędne leki;
• śpiwór lub koc;
• torby plastikowe (do celów sanitarnych);
• zapałki;
• małą łopatkę – saperkę;
• podręczne narzędzia – szczypce uniwersalne, klucz nastawny, śrubokręt;
• przewody do rozruchu silnika;
• łańcuchy lub siatki do opon;
• jaskrawą tkaninę do użycia jako flagę sygnalizacyjną.

Jeśli utknąłeś w drodze

Jedną z wielu przyczyn ofiar śmiertelnych wśród podróżnych w zimie jest niewłaściwe przygotowanie pojazdu do sezonu zimowego oraz brak znajomości postępowania na wypadek unieruchomienia pojazdu lub zabłądzenia podczas podróżowania. Dla tego też  jeśli utknąłeś gdzieś na drodze:

• Pozostań w samochodzie. Nie szukaj sam pomocy, chyba że pomoc jest widoczna w odległości 100 m.
• Umocuj na antenie lub dachu samochodu jaskrawą cześć ubrania (najlepiej koloru czerwonego) tak, aby widoczna była dla ratowników.
• Użyj wszelkich dostępnych środków do poprawienia izolacji samochodu.
• Uruchamiaj silnik co godzinę na 10 minut. W czasie pracy silnika włącz ogrzewanie oraz zewnętrzne światła samochodu.
• Zachowaj ostrożność z uwagi na trujące działanie tlenku węgla w spalinach, utrzymuj rurę wydechową wolną od śniegu oraz dla wentylacji lekko uchyl okna !
• Zwracaj uwagę na oznaki odmrożeń lub wychłodzenia organizmu.
• Wykonuj lekkie ćwiczenia dla utrzymania krążenia krwi. Od czasu do czasu klaszcz w dłonie, wykonuj wymachy ramionami. Staraj się nie przebywać w jednej pozycji zbyt długo. Jeśli w samochodzie jest więcej niż jedna osoba, należy spać kolejno, na zmianę.
• Dla utrzymania ciepła wszystkie osoby powinny zgromadzić się koło siebie.
• Unikaj zbędnego lub nadmiernego wysiłku. Zimne otoczenie powoduje dodatkowe obciążenie dla serca. Nadmierny wysiłek, taki jak odgarnianie śniegu albo pchanie samochodu – może spowodować zdrowotne dolegliwości.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Bądź przygotowany na wystąpienie gwałtownego ocieplenia!

• Utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczeń, stosując żaluzje w drzwiach i oknach.
• Rozważ utrzymanie w użyciu zewnętrznych okiennic przez cały rok.
  Zewnętrzne okiennice latem nie dopuszczają ciepła do wnętrza domu, natomiast utrzymują ciepło w domu zimą.
• Sprawdź przewody urządzeń klimatyzacyjnych, czy są właściwie izolowane i szczelne.
• Oszczędzaj elektryczność. W okresie dużych upałów ludzie mają skłonności do znacznie większego zużycia energii elektrycznej na potrzeby urządzeń klimatyzacyjnych, co prowadzi do niedoboru mocy lub przerw w dopływie prądu.
• Przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe. Jeśli jest brak klimatyzacji, przebywaj na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego.
• Spożywaj zbilansowane, lekkie posiłki.
• Regularnie pij duże ilości wody mineralnej. Osoby cierpiące na epilepsję oraz schorzenia serca, nerek lub wątroby, będące na niskowodnej diecie oraz mające problemy z utrzymaniem płynów, powinny skontaktować się z lekarzem przed zwiększonym przyjmowaniem płynów.
• Ogranicz przyjmowanie napojów alkoholowych. Mimo że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu.
• Ubieraj się w luźno dopasowane rzeczy, zakrywające możliwie największą powierzchnię skóry. Lekka, o jasnych kolorach odzież odbija ciepło i promieniowanie słońca oraz pomaga utrzymać normalną temperaturę ciała.
• Noś okrycia głowy, które skutecznie będą chronić twarz i głowę przed nadmiernym nagrzaniem.
• Unikaj zbytniego nasłonecznienia. Opalenizna spowalnia zdolność do samoczynnego chłodzenia się. Użyj środków ochrony przed promieniami słonecznymi o wysokim współczynniku skuteczności.
• Unikaj skrajnych zmian temperatury. Zwolnij tryb życia. Zredukuj, wykreśl lub przeorganizuj wyczerpujące zajęcia. Osoby z grupy wysokiego ryzyka powinny przebywać w chłodnych miejscach.
• Stosuj tabletki solne, ale tylko wtedy, jeśli zostały zalecone przez lekarza.
• Pamiętaj, że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe – przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach, zachowaj szczególną ostroŜność i staraj się nie zaprószyć ognia.

Oparzenie słoneczne objawia się zaczerwienieniem i bolesnością skóry, możliwe jest swędzenie, gorączka, ból głowy.

Pierwsza pomoc:
weź chłodny prysznic, użyj mydła, aby usunąć olejki (kremy). Miejsca oparzone polewaj dużą ilością zimnej wody. Jeśli na skórze wystąpią pęcherze, zrób suchy, sterylny opatrunek i skorzystaj z pomocy medycznej.

Przegrzanie objawia się osłabieniem, zawrotami głowy, występuje nadmierne pragnienie, nudności i wymioty, kurcze mięśni (zwłaszcza nóg i brzucha), utrata przytomności.

Pierwsza pomoc:
połóż poszkodowaną osobę w chłodnym miejscu (nogi unieś na wysokości 20-30 cm). Poluzuj ubranie. Użyj zimnej mokrej tkaniny jako okładu do obniżenia temperatury ciała. Podawaj wodę z solą do picia małymi łykami. Jeśli wystąpią nudności, odstaw wodę. Jeśli wystąpią wymioty, szukaj natychmiastowej pomocy medycznej. W przypadku utraty przytomności przy wyczuwalnym oddechu i tętnie, ułóż poszkodowanego na boku.

Podczas suszy

• Zmniejsz zużycie wody.
• Podlewanie trawników i mycie samochodów marnotrawi wodę.
• Gdzie tylko możliwe, używaj wielokrotnie tej samej wody.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Ochrona przed wichurą lub huraganem ogranicza się w zasadzie do zabezpieczenia obywateli i ich mienia oraz do usuwania skutków zdarzenia.

Przed wystąpieniem wichury

• Upewnij się, czy wszyscy członkowie Twojej rodziny wiedzą, jak postępować w czasie huraganu oraz naucz ich, jak wyłączać gaz, elektryczność i wodę.
• Opracuj plan komunikowania się w czasie zagrożenia na okoliczność, gdy  dorośli członkowie rodziny są w pracy, a dzieci w szkole).
• Naucz dzieci, jak i kiedy wzywa się policję lub straż pożarną oraz które radio jest nastrojone na odbiór informacji o stanie ą rozdzieleni (zagrożenia.

Podczas wichury

Miej włączone radio bateryjne na częstotliwości radia regionalnego (Radio Opole 103,2 MHz lub 96,3 MHz) albo rozgłośni lokalnej, w celu uzyskania komunikatu o zagrożeniu i sposobach postępowania.

• Zabezpiecz swoje mieszkanie (dom):
• zamknij okna, zabezpiecz rynny i inne elementy budynku;
• sprawdź, czy konstrukcja dachu jest mocno przytwierdzona do konstrukcji budynku;
• zabezpiecz lampy i inne urządzenia, które mogą ulec zniszczeniu;
• usuń z parapetów i balkonów przedmioty, które mogą zagrażać przechodniom;
• uprzątnij z obejścia przedmioty, które mogłyby narobić szkód (porwane przez wiatr); zapewnij sobie odpowiednią ilość źródeł światła – jak: latarki elektryczne (baterie do latarek i odbiorników radiowych), świece;
• sprawdź stan apteczki pierwszej pomocy i zaopatrz się w niezbędne materiały i leki;
• przygotuj rzeczy, które mogą być potrzebne w czasie ewakuacji, tj. dokumenty, odzież, żywność, wartościowe rzeczy;
• nie parkuj pojazdów w pobliżu drzew, słupów i trakcji elektrycznych.
• Wyłącz główny wyłącznik prądu i gazu – ograniczy to niebezpieczeństwo powstania pożaru.
• Schowaj się w środkowych i najniższych partiach budynku z dala od oszklonych okien, sufitów i drzwi.
• Znajdując się poza domem, pozostań tam, aż huragan nie przejdzie.
• Nie zatrzymuj się pod trakcjami elektrycznymi, planszami reklamowymi, drzewami itp.

Jeżeli służby ratownicze zalecają ewakuację:

• wyrusz tak szybko, jak to tylko możliwe;
• opuszczając mieszkanie wyłącz energię elektryczną oraz zamknij główny
• zawór wody i gazu,
• wygaś ogień w piecach oraz zabezpiecz dom;
• zawiadom kogoś poza zasięgiem wichury, dokąd się ewakuujesz;
• zabierz przygotowany zawczasu podręczny bagaż oraz ciepłą odzież.

Po wichurze

• O wszystkich zdarzeniach mających istotne znaczenie dla bezpieczeństwa ludzi informuj: służby dyżurne Straży Pożarnej i Policji, pogotowie energetyczne, gazowe, inne właściwe służby.
• Udziel pierwszej pomocy rannym i poszkodowanym osobom.
• Unikaj leżących lub zwisających przewodów elektrycznych.
• Ostrożnie wkraczaj do swego domu.
• Sprawdź instalację (gazową, elektryczną, wodociągową i ściekową) w zniszczonym domu.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Najczęstszą przyczyną uwolnień niebezpiecznych środków chemicznych (NŚCh) są:

• awarie i katastrofy w obiektach przemysłowych,
• wypadki cystern kolejowych oraz auto-cystern,
• rozszczelnienia rurociągów przemysłowych,
• katastrofy morskich tankowców i chemikaliowców.

ZAPAMIĘTAJ!

Pojazdy samochodowe przewożące substancje niebezpieczne są oznakowane pomarańczowymi prostokątnymi tablicami z czarnymi napisami cyfrowymi, określającymi rodzaj niebezpiecznej substancji według międzynarodowych oznaczeń, umieszczonymi z tyłu i przodu pojazdu, w następujący sposób:

Przykład:
benzyny – paliwa silnikowe:
33 – nr rozpoznawczy
1203 – nr substancji wg wykazu ONZ

Jeżeli jesteś świadkiem wypadku z udziałem NŚCh:

• powiadom natychmiast w jakikolwiek sposób straż pożarną, policję.
• Podaj istotne dane: miejsce zdarzenia, swoje dane.
• Nie bądź kibicem zdarzenia, ale oddal się z miejsca wypadku, aby zminimalizować ryzyko zatrucia.
• Opuść rejon zagrożony, kierując się prostopadle do kierunku wiatru.
• Chroń swoje drogi oddechowe. W tym celu wykonaj filtr ochronny z dostępnych Ci materiałów (zwilżona w wodzie lub wodnym roztworze sody oczyszczonej chusteczka, szalik, ręcznik, itp.) i osłoń nim drogi oddechowe.
• Jeśli jesteś w samochodzie – zamknij okna, włącz wentylację wewnętrzną, staraj się jak najszybciej opuścić strefę skażenia.
• Stosuj się ściśle do poleceń służb ratowniczych lub komunikatów przekazywanych przez lokalne środki przekazu – radio, TV, megafony.
• Jeśli przebywałeś w strefie skażonej, zdejmij ubranie, które uległo zanieczyszczeniu, i zamień je na czyste oraz dużą ilością wody przemyj oczy, usta, nos i weź prysznic

Jeśli istnieje prawdopodobieństwo, że niebezpieczne środki chemiczne przenikną do Twojego domu, to:

• włącz radio lub telewizor na program lokalny i stosuj się ściśle do poleceń wydanych przez lokalne władze (służby ratownicze);
• uszczelnij wszystkie otwory okienne, wentylacyjne, drzwi – oklejając je taśmą klejącą, obkładając rulonami z mokrych ręczników lub prześcieradeł;
• oddychaj przez maseczkę wykonaną z gazy, waty, ręcznika itp.;
• zadbaj o bezpieczeństwo swoich podopiecznych, dzieci, osób niepełnosprawnych, zwierząt domowych;
• pozostań w wewnętrznej części budynku przy zamkniętych drzwiach – w przypadku, gdy istnieje niebezpieczeństwo skażenia chlorem, udaj się na wyższe kondygnacje, np. do sąsiadów. W przypadku amoniaku – kieruj się do pomieszczeń położonych na niskich kondygnacjach;
• powiadom o zagrożeniu najbliższe otoczenie;
• wyłącz urządzenia elektryczne i gazowe z otwartym ogniem;
• nie jedz żywności i nie pij płynów, które mogły ulec skażeniu.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Wypadki radiologiczne mogą zdarzyć się wszędzie tam, gdzie materiały radioaktywne są używane, składowane lub transportowane. Ponadto mogą one mieć miejsce w elektrowniach jądrowych, szpitalach, uniwersytetach, laboratoriach badawczych, w zakładach przemysłowych, na głównych drogach, liniach kolejowych oraz w stoczniach.

Materiały radioaktywne są niebezpieczne z powodu szkodliwego oddziaływania niektórych typów promieniowania na komórki ciała. Im dłużej dana osoba jest narażona na promieniowanie, tym większe jest zagrożenie. Są trzy czynniki, które minimalizują oddziaływanie promieniowania na twoje ciało: odległość, osłona oraz czas.

Odległość – im większa pomiędzy Tobą a źródłem promieniowania – tym mniejszą dawkę promieniowania otrzymasz. W razie poważnych awarii jądrowych władze prawdopodobnie będą wzywać do ewakuacji, aby oddalić się od źródła promieniowania.

Osłona – podobnie jak odległość – im bardziej ciężkie i gęste materiały pomiędzy Tobą a źródłem promieniowania tym lepiej. Właśnie dlatego w czasie wypadków radiologicznych władze będą zalecać pozostawanie wewnątrz pomieszczeń. W niektórych przypadkach ściany Twojego domu będą wystarczającym zabezpieczeniem.

Czas – w większości przypadków natężenie promieniowania szybko maleje. Ograniczenie czasu przebywania w zasięgu promieniowania zmniejszy wielkość pochłoniętej dawki promieniowania. Po wystąpieniu wypadków radiologicznych lokalne władze będą monitorować wszystkie przypadki pojawienia się promieniowania i określać, kiedy minie zagrożenie.

Przed zagrożeniem radiacyjnym

• Bądź przygotowany do ewakuacji lub schronienia się w swoim domu.
• Opracuj plan komunikowania się na wypadek zagrożenia.
• przygotuj plan oraz sposoby powrotu do domu członków rodziny, jeżeli w czasie wystąpienia zagrożenia są rozdzieleni (realna możliwość w ciągu dnia, gdy dorośli są w pracy, a dzieci w szkole).
• Poproś krewnych lub znajomych, zamieszkałych w innych miejscowościach, aby służyli jako miejsce kontaktu dla Twojej rodziny. Upewnij się, czy wszyscy członkowie Twojej rodziny znają nazwisko, adres i nr telefonu osoby kontaktowej.
• Jeśli prowadzisz samodzielne gospodarstwo rolne, zastanów się nad zabezpieczeniem paszy dla zwierząt hodowlanych, ujęć wody pitnej oraz pomieszczeń dla nich.

W czasie zagrożenia radiacyjnego

• Zachowaj spokój
• nie każdy wypadek związany z wydostaniem się substancji promieniotwórczej jest dla Ciebie niebezpieczny; wypadek może dotyczyć tylko terenu zakładu (elektrowni atomowej) i może nie powodować żadnych zagrożeń zewnętrznych.
• Uważnie i stale słuchaj radia, oglądaj telewizję ogólnokrajową lub lokalną. Komunikaty określą charakter wypadku, stopień zagrożenia oraz jego zasięg i szybkość rozprzestrzeniania się – wykonaj zalecenia wynikające z komunikatów.

Gdy powracasz do miejsca schronienia z zewnątrz:

• weź prysznic, zmień buty i odzież;
• schowaj do plastikowej torby rzeczy noszone na zewnątrz i szczelnie je zamknij.
• Jeśli otrzymasz polecenie ewakuacji, wykonuj je niezwłocznie, według zaleceń władz (służb ratowniczych):
• nasłuchuj w radiu i telewizji komunikatów o drogach ewakuacji, tymczasowych schronach i sposobach postępowania;
• zabierz przygotowane na ewakuację rzeczy.
• Pamiętaj o swoich sąsiadach, którzy mogą potrzebować specjalnej pomocy przy małych dzieciach, starszych lub niepełnosprawnych osobach.
• W wypadku zaniechania ewakuacji, pozostań w domu:
• zabezpiecz i pozamykaj okna i drzwi;
• wyłącz klimatyzację, wentylację, ogrzewanie nawiewowe itp.;
• miej przy sobie cały czas włączone radio bateryjne;
• Zamknij (uszczelnij) zasuwy piecowe i kominowe;
• udaj się do piwnicy lub innych pomieszczeń poniżej powierzchni gruntu;
• pozostań wewnątrz pomieszczeń do czasu, aż władze (służby ratownicze) ogłoszą, że jest bezpiecznie;
• jeśli musisz wyjść na zewnątrz, zakryj usta i nos mokrym ręcznikiem.
• Bądź przygotowany do ewakuacji lub schronienia się na dłuższy czas w domu.
• Ukryj inwentarz i nakarm go przechowaną w zamknięciu paszą.
•  Nie używaj telefonu, jeśli nie jest to konieczne. Linie telefoniczne są niezbędne dla akcji ratowniczej.
• Przechowuj żywność w szczelnych pojemnikach lub lodówce:
• niezabezpieczoną żywność przed schowaniem dokładnie opłucz;
• zrezygnuj ze spożywania owoców, warzyw i wody z niepewnych źródeł.

Dalej postępuj zgodnie z zaleceniami określonymi przez władze (służby ratownicze) do czasu odwołania zagrożenia skażeniem promieniotwórczym.

Po odwołaniu zagrożenia radiacyjnego

• Opuść ukrycie i w razie
• najmniejszych podejrzeń o skażeniu poddaj siebie i rodzinę zabiegom sanitarnym.
• Unikaj spożywania żywności z Twojego ogrodu oraz mleka od Twoich krów i kóz, dopóki nie będą zbadane przez lokalny urząd sanitarny.
• W przypadku zarządzenia ewakuacji zabierz ze sobą najcenniejsze rzeczy, odzież, dokumenty i produkty żywnościowe. Zabezpiecz mieszkanie.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Tlenek węgla (CO) to niewidoczna i podstępna trucizna, bezbarwny i bezwonny gaz, powstającym wskutek niepełnego spalania węgla czy drewna, przy niedostatecznym zapewnieniu dopływu tlenu. Pamiętaj!!! Jest bardzo niebezpieczny ze względu na silne i skryte działanie toksyczne.

Najpowszechniejsze objawy to:

• zawroty głowy
• skrócony oddech
• ból głowy
• oszołomienie
• nudności
• uczucie osłabienia, omdlenie
• osłabienie pamięci
• utrata łaknienia
• upośledzenie psychiczne
• senność w dzień
• bezsenność w nocy

Jeżeli masz powyższe objawy po pobycie w zamkniętym pomieszczeniu, natychmiast wyjdź na świeże powietrze i zgłoś się po fachową pomoc medyczną.

TU ZNAJDZIESZ POMOC:

• 997 – Policja
• 998 – Straż Pożarna
• 999 – Pogotowie Ratunkowe
• 112 – Telefon alarmowy

Ty też możesz pomóc.

Pierwsza pomoc polega na:

• wyniesieniu zatrutej osoby z pomieszczenia oraz umożliwieniu jej oddychania świeżym powietrzem;
• w razie utraty przytomności położeniu w pozycji w stabilnej na boku;
• szybkim transporcie do szpitala.
• unikaniu obciążenia poszkodowanego wysiłkiem fizycznym;
• ochronie ratowanego przed wyziębieniem;

ZABEZPIECZ SIĘ !!!

Pamiętaj o zakupie w wyspecjalizowanych placówkach handlowych !!! CZUJNIKI TLENKU WĘGLA urządzeń posiadających odpowiednie atesty

Kiedy znajdziesz dziecko lub dorosłego z objawami zaburzenia świadomości w kuchni, łazience lub garażu:

• Jak najszybciej przystąp do udzielania pierwszej pomocy!
• NIE WPADAJ W PANIKĘ!
• Najważniejsza jest profilaktyka!
• Nigdy nie używaj swojej kuchenki gazowej do ogrzania pomieszczeń,
• Nigdy nie używaj zasilanych benzyna urządzeń w zamkniętych pomieszczeniach.
• Regularnie dbaj o konserwacje urządzeń zasilanych paliwem jak grzejniki na gaz i olej, gazowe podgrzewacze do wody, kuchenki gazowe, podgrzewacze powietrza na gaz i naftę, kominki.
• Upewnij się, że wywietrzniki i kominki są odpowiednio połączone, są corocznie kontrolowane oraz czyszczone.
• Sprawdź, czy nie są zablokowane przez gruz, sadze lub gniazda ptaków.
• Nigdy nie zostawiaj samochodu z uruchomionym silnikiem w garażu (nawet otwartym).
• Nigdy nie używaj grilla, lamp lub przenoszonych kempingowych kuchenek w zamkniętych pomieszczeniach.
• Przy ogrzewaniu piecowym pamiętaj by dogl¹daæ paleniska.
• Nie zostawiaj dzieci przy czynnych, otwartych piecykach gazowych, kontroluj każdorazowe ich wejście do łazienki czy kuchni. Dziecko z prostej ciekawości może odkręć kurek gazu w kuchni czy butli w kempingu na wczasach.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Postępująca motoryzacja, ciągła rozbudowa sieci dróg i różnorodność przewożonych ładunków potęgują zagrożenia, które towarzyszą katastrofom i wypadkom drogowym.

Powszechność motoryzacji nakłada na obywateli obowiązek znajomości podstawowych zasad i czynności do wykonania w razie wystąpienia katastrofy drogowej lub wypadku.

Do podstawowych zasad i czynności należą:

• powiadomienie służb ratowniczych (Straż Pożarna, Policja, Pogotowie Ratunkowe, PKP, SOK);
• udzielenie pomocy lżej poszkodowanym, gdy nie grozi to pożarem, wybuchem i gdy nie ma innych zagrożeń;
• stosowanie się do poleceń służb ratunkowych;
• nie zbliżanie się do miejsca katastrofy, nie blokowanie dojazdu pojazdom specjalnym;
• gdy jest podejrzenie wycieku niebezpiecznej substancji, wyłączenie nawiewu, zamknięcie okien;
• ostrzeganie innych użytkowników drogi.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Katastrofy kolejowe występują stosunkowo rzadko. Jednak olbrzymia ilość przewożonych pasażerów, wielkość i różnorodność niebezpiecznych ładunków (chemiczne, toksyczne, łatwopalne i inne) zwiększają skalę i rozmiar zagrożeń, które w równej mierze dotyczą pasażerów i mieszkańców miejscowości w pobliżu szlaków kolejowych.

Do podstawowych zasad postępowania należą:

• powiadomienie służb ratowniczych (Straż Pożarna, Policja, Pogotowie Ratunkowe, PKP, SOK);
• udzielenie pomocy lżej poszkodowanym, gdy nie grozi to pożarem, wybuchem i gdy nie ma innych zagrożeń;
• stosowanie się do poleceń służb ratunkowych;
• nie zbliżanie się do miejsca katastrofy, nie blokowanie dojazdu pojazdom specjalnym;
• gdy jest podejrzenie wycieku niebezpiecznej substancji, jak najszybsze oddalenie się;
• ostrzeganie innych przypadkowych świadków zdarzenia.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Bądź przygotowany na wystąpienie gradobicia!

• Ubezpiecz swoje mieszkanie, dom, samochód, zwierzęta gospodarskie, uprawy polowe od skutków gradobicia.
• Zapisz i zapamiętaj numery telefonów na pogotowie ratunkowe, do służb weterynaryjnych i upewnij się, czy wszyscy członkowie rodziny je znają.
• Przygotuj swoje mieszkanie, swój dom: zabezpiecz rynny i inne części budynku;
• zabezpiecz lampy i inne urządzenia, które mogą ulec zniszczeniu.

Najczęstszą przyczyną jego występowania jest powstawanie chmur gradowych na skutek silnych, pionowych ruchów powietrza. Zjawisko to ma miejsce najczęściej w okresie letnim.

Podczas gradobicia

Jeżeli spotka Cię gradobicie z dala od domu, znajdź bezpieczne schronienie i pozostań tam do czasu jego zakończenia.
Jeśli jesteś w domu:

• zamknij okna, usuń z parapetów i balkonów przedmioty, które mogą zagrażać przechodniom;
• pozostań w nim z dala od oszklonych okien, sufitów i drzwi;
• w miarę możliwości pozamykaj zwierzęta domowe i hodowlane;
• trzymaj pod ręką przygotowane latarki oraz dodatkowe baterie;
• miej włączone radio w celu zapoznania się z aktualnymi komunikatami.

O wszystkich zdarzeniach mających istotne znaczenie dla bezpieczeństwa ludzi informuj pogotowie ratunkowe, a w przypadku zerwania linii energetycznych zgłoś to pogotowiu energetycznemu.

Po gradobiciu

• Udziel pierwszej pomocy rannym lub poszkodowanym osobom.
• Nie przenoś ciężko rannych osób, chyba że są one bezpośrednio zagrożone doznaniem kolejnych obrażeń; wezwij pomoc.
• Jeżeli byłeś ubezpieczony przed gradobiciem, wykonaj zdjęcia zniszczeń, zarówno domu, jak i jego wyposażenia, w celu ubiegania się o odszkodowanie.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html

Jeśli chcesz się ustrzec grypy wywołanej przez A H1N1 stosuj się do poniższych zaleceń:

• unikaj bliskiego kontaktu z osobami wykazującymi objawy grypopochodne
• pozostań w domu, jeśli u ciebie występują objawy grypopodobne
• podczas kaszlu i kichania zakrywaj usta i nos chusteczką – pomoże to zapobiec zakażeniu wirusem innych osób
• jeśli nie masz chusteczki zakryj nos i usta rękawem powyżej łokcia
• często myj ręce woda z mydłem i unikaj dotknięcia rękami oczu, nosa i ust.

Jeżeli byłeś w rejonie występowania grypy wywołanej wirusem AH1N1, poinformuj lekarza.

Źródło: http://www.wzk.opole.uw.gov.pl/ZAGROZENIA-177.html oraz Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Białymstoku

Działania skierowane w celu poprawy bezpieczeństwa do osób starszych. Osoby starsze które poprzez swoją ufność, samotność, chorobę lub niepełnosprawność w większym stopniu narażone są  na działania ze strony przestępców stając się ofiarami oszustw, kradzieży czy wyłudzeń. Dlatego aby ograniczyć tego typu zjawiska przypominamy o kilku podstawowych zasadach postępowania.

Bezpieczeństwo w domu

• Zanim otworzysz drzwi zidentyfikuj osobę odwiedzającą. Sprawdzając tożsamość możesz spojrzeć przez okno lub wizjer. Jeśli masz możliwość przed otwarciem drzwi załóż łańcuch i nie zdejmuj go dopóki nie będziesz pewny z kim rozmawiasz.
• Gdy przed twoimi drzwiami pojawi się przedstawiciel firmy lub instytucji zapytaj kogo reprezentuje. W przypadku niepewności co do osoby poproś aby przyszła w innym terminie oraz skontaktuj się telefonicznie z podaną firmą i sprawdź czy faktycznie został do ciebie skierowany ich przedstawiciel.
• Nigdy nie podpisujemy żadnych umów z przedstawicielami firm czy inkasentami w domu oraz nie dajemy im żadnych pieniędzy.
• Jeżeli już kogoś wpuścimy do domu w przypadku jakiejś drobnej naprawy nigdy takiej osoby nie pozostawiamy samej bez naszego nadzoru. Najlepiej poprosić sąsiada lub znajomego aby nam towarzyszył.
• Nigdy nie udzielaj telefonicznie żadnych informacji gdy nie znasz rozmówcy. Jeśli w rozmowie telefonicznej rozmówca podaje się za członka naszej rodziny i prosi o pieniądze lub informację, sprawdźmy czy jest to prawdziwy krewny kontaktując się z innymi członkami naszej rodziny.
• Nikomu nie rozgłaszaj, że mieszkasz samotnie oraz kiedy otrzymujesz emeryturę. Pieniądze i kosztowności trzymane w domu schowaj w kilku bezpiecznych miejscach.
• Utrzymuj więzi z sąsiadami ze swojego najbliższego otoczenia, którzy często będą służyć pomocom osobom starszym i samotnym.

Bezpieczeństwo poza domem

• Pamiętaj aby zawsze postępować zgodnie z zasadami zdrowego rozsądku.
• Nigdy nie noś przy sobie bez potrzeby większej ilości gotówki. Jeśli chcesz dokonać większej wypłaty lub dokonać transakcji, poproś zaufaną osobę, aby ci towarzyszyła.
• Naucz się na pamięć swojego nr PIN do karty bankomatowej, nie zapisuj na karteczkach w miejscu gdzie przechowujesz kartę oraz nie zapisuj na samej karcie.
• Nigdy nie pożyczaj pieniędzy osobom znanym z widzenia.
• O zamiarze planowanego wyjazdu poinformuj zaufanego sąsiada lub znajomego.
• Nigdy nie chodź na skróty, trzymaj się miejsc często uczęszczanych oraz dobrze oświetlonych.
• Podróżując pociągiem lub autobusem siadaj zawsze blisko kierowcy lub w grupie kilku osób. Nigdy nie podróżuj samotnie w przedziale.
• Podróżując środkami komunikacji oraz robiąc zakupy na targowisku lub w markecie trzymaj zawsze torebkę przed sobą i zapiętą.
• Przebywając w szpitalu oddaj do depozytu wartościowe przedmioty.
• Nigdy nie pozostawiaj nawet na chwilę torebki lub siatek z dokumentami i pieniędzmi będąc na zakupach, cmentarzu, parku czy u fryzjera.